nedeľa, 11. decembra 2011

Pohanková polievka nielen pre boľavé nôžky


     Vypekáte už na Vianoce? Ja nie a aj tak sa mi podarilo uhnať si zápal žíl :(. Takže, ak máte k týmto neduhom nábeh, uvarte si jednoduchú, ale liečivú polievku z pohanky - plnú rutínu, tak prospešnú pri žilných problémoch.


                                                       Pohanková polievka
                                                            3 hrste pohanky
                                                                   4 stredne veľké mrky
                                                                   2 malé zemiaky
                                                                   soľ, korenie podľa chuti

    Do hrnca s vodou dáme variť nakrájanú mrkvu a zemiaky - alebo čo máte, petržlen, zeler ...., osolíme okoreníme, varíme do polomäkka. Na posledných 15 minút pridáme pohanku. Správa sa ako krúpy, dosť napučí, takže sa rozhodneme akú hustú polievku chceme - riedime prevarenou vodou, alebo vývarom. Nakoniec, keď je všetko uvarené, vymixujeme polievku ponorným mixérom. Podávame s trochou  hroznového oleja a petržlenovou vňaťou.




Viac o pohanke napr. tu:
http://www.strava.sk/showdoc.do?docid=6420

2 komentáre:

  1. tak tento recept znie veľmi zaujímavo, určite urobíme :)

    OdpovedaťOdstrániť
  2. Andrejka, len smelo do toho, je to hračka, skoro brnkačka :))),akási som rozšafná, pekný predvianočný týždeň!

    OdpovedaťOdstrániť